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제목 뇌혈관 질환을 일으키는 원인은 활성 산소로 인한 원인이 크다.
작성자 healthy1879
작성일자 2016-12-08
뇌혈관 질환을 일으키는 원인은 활성 산소로 인한 원인이 크다.


뇌혈관에 담배를 피워 활성 산소에 의해 콜레스테롤과 중성지방을 섭취하여 혈관내벽이 막히는 현상,

당뇨를 조절하지 못하여 활성 산소로 인한 글리케이션 현상이 일어나 혈액이 뇌혈관에 쌓여서 생기는 현상,

고혈압으로 인하여 혈관이 파열하여 생기는 현상, 과다한 알코올 섭취로 뇌혈관을 적셔놓은 현상,

머리외상과 약물과다, 스트레스로 인해 발생하는 뇌세포 현상 등 위에 열거한 위험 요소를 가지고 있는 사람은

항상 뇌 혈관이 좁아지고 있을 가능성을 염두에 두고 정기 점검을 통하여 미리 예방하도록 해야 한다.

 

뇌혈관이 막혀 뇌졸중이 발생하는 경우 처음부터 큰 장애가 생기기도 하지만 매우 가벼운 증상으로 시작하는 경우도 많다. 예를 들어 한쪽 팔·다리에 힘이 약간 빠지는 증상이 생겼다가 며칠 후에 없어지거나,

입이 한 쪽으로 비뚤어졌다가 수일 만에 회복되는 경우 등이다. 아직까지 우리나라 사람들은 이런 증세가 있을 때

약국이나 한방을 많이 찾아가며, 증상이 없어지면 병이 완치되었다고 오해한다.

 






그러나 이것은 뇌 속에 막히려는 혈관이 많음을 의미하며 앞으로의 재발을 의미하기 때문에

이 같은 증상을 중대한 경고로 받아들여 교육을 받고 규칙적으로 약을 복용해야 한다.

이러한 원인의 대부분은 활성산소에 의한 과산화 지질이 혈관 내벽에 쌓여 발생하는 경우가 대부분이다.

 

뇌 건강에 도움을 주고 뇌 건강을 오래 유지하기 위해서는 다음의 내용을 숙지하고 실천하는 것이 중요하다.

 

1. 뇌에 포도당을 항상 일정하게 공급하기 위해 가벼운 운동을 시행한다.

2. 뇌에 충분한 혈액이 끊임없이 공급도록 일상생활에서 꾸준히 몸을 움직인다.

3. 활성산소를 중화시키는 항산화제가 많이 들어 있는 음식을 충분히 섭취한다.